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5 décembre 2015 6 05 /12 /décembre /2015 14:20
GATEAU LEGER POIRE ET CHOCOLAT (WW)

Régime, ré-équilibrage, ou pas... Je reste gourmande quoiqu'il arrive et je ne fais pas l'impasse sur mon goûter et sur le chocolat.

Pour m'aider à me faire plaisir sans culpabiliser, je cuisine de bons desserts qui ne pèsent pas trop lourd sur la balance. Le secret? Pas mal de fruits dans la recette et c'est délicieux!

Une recette trouvée chez Rachel Cuisine.

Pour 8 personnes

2pp/personne

ou 4SP/ personne

  • 4 poires
  • 2 oeufs
  • 40g de sucre en poudre
  • 1/2 sachet de levure chimique
  • 20g de beurre
  • 60g de farine
  • 30g de chocolat noir
GATEAU LEGER POIRE ET CHOCOLAT (WW)

Préchauffer le four th.170°C.

Dans un saladier, battre les oeufs et le sucre. Ajouter le beurre fondu, la farine et la levure.

Eplucher et couper les poires en petits dés. Ajouter les poires à la préparation et bien mélanger.

Faire des copeaux de chocolat avec un couteau et les incorporer à la préparation .

Verser la préparation dans un moule (en silicone de préférence comme ça, pas de rajout de matière grasse)

Faire cuire au four 30 à 35 minutes environ. Servir tiède, avec le chocolat encore fondant.

GATEAU LEGER POIRE ET CHOCOLAT (WW)

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Published by helene06
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commentaires

MAGRI Josie 27/01/2016 20:16

J'ai trouvé vos recettes très alléchantes. Moi qui ne cuisinais plus depuis le décès de mon fils ainé (20 ans) je ne pouvais plus me mettre devant les fourneaux sans avoir des nausées.
Et j'ai découvert votre site. Je viens de faire le gratin dauphinois aujourd'hui. Cela ne m'arrivais plus d'en avoir envie. MERCI de m'avoir redonné l'envie de cuisiner. Et de nous permettre de découvrir vos recettes formidables. Continuez à nous stimuler. MERCI

helene06 28/01/2016 12:24

waouh quel plaisir d'avoir ce rôle-là! Ca me donne encore plus envie de continuer de partager ma passion avec ce genre de message qui me réchauffe le coeur! Merci à vous pour votre confiance!

Stéphopoloc 24/01/2016 14:36

Epinglé, à faire rapidement tiens, ça donne bien envie :D

cookinette 05/01/2016 23:46

Cette recette fait saliver rien qu'à lire sa préparation ! Merci de m'avoir donner envie de la réaliser !

marie 06/12/2015 13:35

bonjour, le gâteau a l'air super fondant. j'aimerais l'essayer et aurais voulu connaître les dimensions de votre moule. d'avance merci !

helene06 13/12/2015 20:55

il s'agit d'un moule carré de 26cm de côté

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  • : Suite au succès de mon tout premier blog (http://delicesdhelene.over-blog.com/), j'ai décidé d'en consacrer un à l'univers de la minceur.
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