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18 janvier 2017 3 18 /01 /janvier /2017 20:46
SALADE COMPOSEE AU BACON, NOIX DE MACADAMIA ET FROMAGES (WW)

J'adore préparer mes salades composées en fonction de ce que j'ai dans mon frigo. Celle-ci est bien complète et ultra gourmande! Jugez-en par vous-même!

Pour 1 personne

10SP/personne

  • salade verte
  • 8 tomates cerises
  • 1/2 pomme
  • 40g de bacon
  • 30g de roquefort
  • 30g de feta allégée
  • 10g de noix de macadamia
  • moutarde
  • 1/2 jus de citron
  • sel, poivre

Préparer la vinaigrette en mélangeant la moutarde avec le jus de citron. Saler et poivrer puis rajouter un filet d'eau.

Disposer la salade sur une assiette. Déposer les tomates cerises coupées en deux et des morceaux de pomme (préalablement pelée). Parsemer de miettes de fromage, bacon et noix de macadamia. Arroser de vinaigrette. Servir aussitôt.

Pour un repas complet, ajouter 50 à 60g de pain (à comptabiliser).

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Published by helene06
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commentaires

FLaure 21/01/2017 10:20

Il fait chaud, il fait froid qu'importe j'aime les salades composées.
Bon W.E. FLaure

zazim 19/01/2017 11:26

entre le bacon et le roquefort je ne vois pas ou est le light ?

helene06 22/01/2017 20:37

le bacon n'est pas calorique et cette recette s'adapte dans le cadre du régime weight watchers

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  • : Suite au succès de mon tout premier blog (http://delicesdhelene.over-blog.com/), j'ai décidé d'en consacrer un à l'univers de la minceur.
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