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28 novembre 2016 1 28 /11 /novembre /2016 20:39
REGAL MATIN (WW)

Une nouvelle idée pour le petit déjeuner et qui coûte très peu de points, seulement 6SP pour les 5 petits gâteaux, autant vous dire qu'avec ce petit déjeuner de compèt, vous êtes bien calé et c'est le principal! Une recette trouvée sur le site de Weight Watchers et vu également sur plusieurs blogs.

Pour une personne

  • 1 banane 
  • 1 oeuf
  • 30g de flocons d'avoinr
  • 100ml de lait écrémé
  • un peu de cannelle en poudre

Préchauffer le four th.180°C.

Dans le bol d'un robot mixeur, mixer ensemble la banane (réserver 5 rondelles pour la décoration), les flocons d'avoine et l'oeuf. Incorporer progressivement le lait puis la cannelle. 

Répartir la préparation dans 5 empreintes à muffins et enfourner 20 à 25 minutes.

A tester avec d'autres fruits...

REGAL MATIN (WW)

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Published by helene06
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commentaires

SANDRINE 01/12/2016 17:15

Bonjour,
Ils se mangent chauds ou froids ?

helene06 02/12/2016 19:47

ils sont très bons tièdes

Praline 29/11/2016 09:18

>>> Yesssss >>> Merci

mélie melo en cuisine 28/11/2016 21:27

hummmm sympa

Véro28 28/11/2016 21:06

Ca peut aussi être pris au gouter plutôt qu'au petit déj je pense.
En tout cas c'est tentant.
Merci.

Bermaca 28/11/2016 20:54

Comme c'est joli et appétissant ......
Merci pour cette bonne idée et bonne soirée

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  • : Suite au succès de mon tout premier blog (http://delicesdhelene.over-blog.com/), j'ai décidé d'en consacrer un à l'univers de la minceur.
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